Sağlık

Akdeniz Anemisi Olabilir Misiniz?

Akdeniz anemisi diğer adıyla talesemi, genetik faktörlerle sonraki nesillere geçebilen ve tüm dünyada yaygın olarak rastlanan bir tür kansızlık hastalığıdır. Peki talesemi olduğumuzu nasıl anlayacağız? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Hematoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Serkan Ocakçı talesemi taşıyıcılığını ve belirtilerini sizler için detaylandırdı.

Sağlık

En çok C vitamini içeren yiyecekler

Meyve ve sebzelerde bulunan C vitamini ruh halini olumlu bir şekilde değiştirebilir ve bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir. Ancak vücut tarafından üretilmeyen veya depolanmayan bu vitamini günlük olarak almak gerekir. En sağlıklı şekilde yiyeceklerden alınan bu vitaminin en çok hangi besinlerde bulunduğunu biliyor musunuz?

x